احترس.. قلة النوم تصيبك بالخرف
احترس.. قلة النوم تصيبك بالخرف

أكدت دراسة جديدة العلاقة أوضح نقص النوم، وتدهور القدرات المعرفية والإصابة بمرض الخرف مع التقدم فـــى العمر.

وجاء فـــى الدراسة التى أجراها باحثون مـــن جامعة "سوينبرن" الأسترالية، أن مـــن يقضون وقـــتًا أقل مستغرقين فـــى النوم بشكل مريح، ربما يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف ممن يحصلون على فترات راحة أفضل.

وحلل الباحثون بيانات مـــن دراسات عن النوم شملت 321 بالغًا فـــى سن الستين أو أكثر مـــن غير المصابين بالخرف، وبعد متابعتهم لنحو 12 عامًا فـــى المتوسط، وجدوا أن 32 شخصًا منهم أصيبوا بالمرض، واكتشفوا ارتباط قلة النوم بحالات الإصابة المرصودة.

المصدر : مبتدأ