7 أسباب تؤدي إلى مشاكل بـ«العمود الفقري».. تجنَّبها
7 أسباب تؤدي إلى مشاكل بـ«العمود الفقري».. تجنَّبها

مدة القراءة: 1 دقائق

العمود الفقري مـــن أهم أجزاء الهيكل العظمي للإنسان وأساسه، ويقوم بعدة وظائف مختلفة، وهي حماية النخاع الشوكي، وإعطاء الدعامة للجسم، وحمل أجزاء الجسم بشكل عامودي، والمساعدة فـــي تحريك الجسم ونقل وضعيته.

وفي هذا الصدد، عدَّد الدكتور إياد بن علي فيزو، استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، عبر حسابه على “تويتر”، سبعة عوامل تؤدي إلى مشاكل فـــي العمود الفقري.

وبحسب “فيزور” فإن المشاكل هي:

1- التوتر النفسي.

2- زيادة الوزن.

3- التدخين.

4- نقص النشاط البدني.

5- وضعيات نوم خاطئة.

6- وقوف خاطئ.

7- رفع الأحمال الثقيلة.

وأوضح الاستشاري أن “الوزن الزائد يتسبب فـــي زيادة الضعط أسفل العمود الفقري؛ مما يتسبب بتفاقم الآلم، لذلك مـــن أهم أسباب تفادي تفاقم مشاكل العمود الفقري هو فقدان الوزن”.

المصدر : صحيفة الاحساء